 日志正文
|
||
|
【我的健康规划】第一是保护眼睛，拥有一对明亮又炯炯有神的大眼睛多好，眼睛是心灵的窗户，眼睛是智慧的表现。目前眼睛就有点干涩，近来已开始在减少看手机的时间了。警示：为了将来能多看看世间的美好，请现在少盯手机！少盯电脑！第二是预防心脏病，近年体检做心电图时有心律过缓、T波改变等情况，虽然现在心脏不适感的现象偶尔才有，而且去年还专门去解放军医院做了心脏体检，也没啥大问题，但三七粉还是要坚持喝，踮脚尖还是要坚持做！第三是“日行万步”要坚持走下去，前一天因晚上喝酒没完成，有点遗憾！这不是理由，贵在坚持！第四是注意心理健康，阳光点，大丈夫能屈能伸，从来别人都夸我是“心态好”！
最后修改于 2020-06-07 23:52
阅读(?)评论(0)
上一篇： 定一个我的开车目标
下一篇：我的人生规划10年了
|
||
评论
想第一时间抢沙发么？